Trà atiso được coi là thực phẩm rất tốt giải độc gan, giải nhiệt thậm còn giúp ích trong việc phục hồi chức năng gan và rất nhiều tác dụng khác.

• Chuẩn bị buổi sáng cho người cao tuổi như thế nào?
• Bật mí những lợi ích từ việc ngâm chân bằng thuốc bắc
• 8 tác dụng tuyệt vời của rau cải xoăn đối với sức khỏe

Atiso có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người

• Ngăn ngừa ung thư

Atisô có mức độ chống oxy hóa cao. Các đặc tính chống oxy hóa của atisô do hàm lượng polyphenol, quercetin, flavonoid và rutin cao, các chất chống oxy hóa đã được chứng minh có thể giảm nguy cơ và tác động của ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bệnh bạch cầu.

• Cải thiện sức khỏe gan

Dược sĩ Cao đẳng Dược chia sẻ: Atisô được sử dụng như thuốc bổ gan. Hai chất chống oxy hóa được tìm thấy trong atisô là cynarin và silymarin, đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe của gan bằng cách giảm các độc tố và tạo điều kiện loại bỏ chúng khỏi gan và cơ thể.

• Cải thiện sức khỏe tim mạch

Ngoài khả năng chống ung thư, atisô cũng được coi là một thực phẩm bổ sung lành mạnh cho tim. Một số thành phần trong lá của chúng đã được tìm thấy để giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL hoặc axit béo omega- 3) để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.

• Kiểm soát huyết áp

Atisô giàu kali, khoáng chất thiết yếu có tác động đến nhiều hệ thống cơ quan trong cơ thể. Kali giúp trung hòa tác dụng của natri dư thừa ngăn làm tăng huyết áp.

Điều dưỡng viên, giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur Bình Thạnh – TPHCM khuyến khích: bệnh nhân tiểu đường nên ăn atisô để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến huyết áp và tiểu đường. Giảm huyết áp có thể làm giảm nguy cơ đau tim và bệnh tim mạch vành.

Atiso giúp cải thiện sức khỏe và chức năng của hệ thống tiêu hóa

• Chuyển động ruột

Atisô là một nguồn thực phẩm giàu chất xơ và các dinh dưỡng có lợi nhất cho việc cải thiện sức khỏe và chức năng của hệ thống tiêu hóa. Bổ sung chất xơ, giúp cho việc đi tiêu đều đặn và giảm các triệu chứng táo bón, chất xơ có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ruột cũng như những khó chịu chung trong dạ dày.

• Đau đầu, buồn nôn

Atisô là một loại thực vật có thể làm giảm bất kỳ tắc nghẽn nào, cũng như giảm lượng độc tố trong máu bằng cách loại bỏ chúng nhanh chóng. Vì vậy, atisô là một phương thuốc chữa buồn nôn hiệu quả. Sau khi uống rượu, nhai atisô sẽ giúp bạn không bị khó chịu vào sáng hôm sau.

• Phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh

Atisô thậm chí giúp phụ nữ có thai sinh con khỏe mạnh, bình thường. Mức độ cao của axit folic được tìm thấy trong atisô có thể ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh xảy ra ở trẻ sơ sinh, ngăn ngừa những dị tật bẩm sinh.

• Cải thiện chức năng não

Atisô có tác dụng làm giãn mạch, cho phép nhiều oxy tiếp cận não hơn và chức năng nhận thức cao. Ngoài ra, phốt pho là một khoáng chất thiết yếu được tìm thấy trong atisô cũng được tìm thấy trong các tế bào não. Thiếu phốt pho có thể dẫn đến sự suy giảm nghiêm trọng về khả năng nhận thức.

Trà atiso giúp thanh nhiệt giải độc làm phục hồi và cải thiện làn da

• Atiso làm đẹp da

Atiso cải thiện sức khỏe làm đẹp: Làn da của bạn phụ thuộc rất lớn vào tình trạng của gan, nếu gan ở trong tình trạng bị nhiễm độc lâu ngày sẽ dẫn đế tình trạng vàng da, nóng trong người cũng khiến bạn dễ bị nổi mụn và các mẩn đỏ. Các bác sĩ Đông y khuyên rằng sử dụng Atiso như một loại nước thanh nhiệt giải độc làm phục hồi và cải thiện làn da của bạn rất nhiều. Da sau khi sử dụng Atiso sẽ trở nên hồng hào có sức sống, mịn màng ít bị mụn và khô ráp.