Uống thuốc như nào được coi là đúng cách Để phát huy hết tác dụng của thuốc, ngoài việc sử dụng đúng thuốc đúng bệnh thì cần phải uống thuốc đúng cách. Cho dù là thuốc Đông y hay Tây y thì đều có những nguyên tắc dùng riêng của nó. Tùy vào dược tính Đọc thêm »

Những triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin D Vitamin D có vai trò hết sức quan trọng với sức khỏe con người, tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tự tổng hợp vitamin D, nhất là vào mùa đông khi không có nhiều ánh nắng mặt trời. Đọc thêm »

Magie quan trọng như thế nào với sức khỏe con người? Bạn có biết rằng maie là khoáng chất có nhiều thứ hai trong các tế bào của con người không? Sự thực là có khoảng 60% lượng magie có trong xương, còn lại 25% có trong cơ bắp và phần còn lại magie có Đọc thêm »

Dùng Vitamin D như nào cho đúng? Vitamin D rất cần thiết cho cơ thể, vitamin D giúp cho cơ thể hấp thu canxi được tốt hơn. Chúng ta có thể bổ sung vitamin D bằng nhiều cách như tắm nắng, bổ sung thông qua thực phẩm chức năng . Tuy nhiên trên thực tế Đọc thêm »

Bổ sung OMEGA -3 phòng ngừa bệnh tim mạch Bệnh tim mạch là một trong những nguy cơ dẫn đến tử vong cao tại các quốc gia. Hiện nay tỷ lệ người mắc bệnh đang có xu hướng ngày một gia tăng. Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chúng ta cần phải thay Đọc thêm »

Lạm dụng thuốc bổ ” Lợi bất cập hại “ Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ với những công dụng khác nhau. Với quan niệm thuốc bổ chỉ có lợi chứ không có hại cho sức khỏe, uống vào không “ bổ ngang” thì “ bổ dọc”, nên nhiều người đã Đọc thêm »

Những hậu quả có thể gây ra nếu cơ thể bạn thiếu sắt Sắt là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể con người. Nó là yếu tố quan trọng giúp sản sinh ra máu. Ngoải ra thiếu sắt còn dẫn đến nhiều nguy cơ khác nhau như suy giảm hệ hô hấp, Đọc thêm »

Sự kết hợp chết người giữa thuốc bổ và thuốc bênh có thể nguy hiểm Khi bị bệnh chúng ta sử dụng thuốc để mau chóng khỏi bệnh. Bên cạnh đó có nhiều người nghĩ rằng khi bị bệnh sức khỏe suy giảm do đó họ lựa chon thêm thuốc bổ với hy vọng bồi Đọc thêm »

Ăn nhiều chất cũng không tốt cho gan. Việc ăn uống quá nhiều chất bổ dưỡng cũng như chất độc hại có thể khiến gan phải làm việc quá sức để thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Xem thêm: Một số bài thuốc Bắc trị nhiệt miệng tốt nhất Vị thuốc ngăn chặn Đọc thêm »