Tác dụng của chất xơ đối với cơ thể con người như thế nào? Một trong những nguyên nhân gây ra táo bón và các bệnh ung thư đường tiêu hóa đó là do thói quen ăn uống thiếu chất xơ . Chất xơ quan trọng để duy trì phân to và mềm, nó làm Đọc thêm »

Giữ sức khỏe trong mùa Đông theo Y học cổ truyền Vào mùa đông thời tiết thay đổi nó ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Với cái se lạnh của mùa đông, cơ thể chúng ta rất dễ bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh phổ biến như : cảm lạnh, cảm cúm, nhức Đọc thêm »

Nước mũi phản ánh sức khỏe của bạn Khi chúng ta bị sổ mũi, hắt xì ra nước mũi đều cảm thấy khó chịu và có cảm giác nước mũi rất bẩn. Tuy nhiên nước mũi lại rất sạch và có vai trò quan trọng với hệ hô hấp. Nước mũi còn có vai trò Đọc thêm »

Cây gia vị ăn kèm rất tốt cho sức khỏe Với một số bệnh thường gặp, chúng ta hoàn toàn có thể chữa khỏi bệnh bằng phương pháp tự nhiên vừa an toàn mà nguyên liệu sử dụng cũng dễ tìm. Dùng thuốc tây ở một số người thường bị tác dụng phụ hoặc đau Đọc thêm »

Nước chanh ấm buổi sáng tốt cho sức khỏe Có rất nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Ann Louise Gittleman khuyến cáo thì các bạn nên thay đổi thói quen uống cà phê bằng cách một ly nước nóng và chanh. Sự kết Đọc thêm »

Sức khỏe phản ánh qua nước tiểu như thế nào? Nước tiểu là một chất lỏng thường vô trùng do thận tiết ra và thải ra khỏi cơ thể qua đường niệu đạo. Nước tiểu chứa các phần lọc ra từ cơ thể. Do đó qua nước tiểu chúng ta có thể biết được tình Đọc thêm »

Ăn cà chua thế nào cho đúng cách Cà chua là một loại quả đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Trong cà chua chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Trong 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hằng ngày và vitamin A, 8% nhu cầu Đọc thêm »

Chế độ dinh dưỡng Alzheimer (thoái hóa não) Bệnh Alzheimer là một bệnh thoái hóa não nguyên phát, căn nguyên chưa rõ ràng, biểu hiện lầm sàn của bệnh là trạng thái mất trí tiến triển, không có khả năng hồi phục, sụt cân không giải thích được, khó khăn trong việc đi đứng. Xem Đọc thêm »

Vitamin là gì? Định nghĩa Vitamin Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ có phân tử bé, có cấu tạo hóa học và các tính chất hóa học cũng như lý học rất khac nhau, nhưng điểm giống là chúng rất cần cho hoạt động bình thường của bất kỳ cơ thể nào. Đọc thêm »

Cách điệu trị Hôi miêng và nguyên nhân dẫn đến Hôi miệng Hôi miệng làm cho bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Đặc biệt khi giao tiếp nó không những ảnh hưởng tới bạn mà làm cho những người xung quanh cũng cảm thấy khó chịu. Hôi miệng thường gặp nhất là Đọc thêm »

Giảm bệnh viêm Xoang theo cách tự nhiên ít ai biết Xoang là các khoang khí trên khuôn mặt như khoang khí sau má, sau trán và lông mày, ở hai bên sống mũi và phía dưới mũi. Các khoang mũi này thường được bao bọc và bảo vệ bởi một lớp mỏng dịch nhầy Đọc thêm »