Loading...Hầu hết chúng ta đã biết đến tính năng giải khát của trà gừng nghệ. Nhưng ngoài tính năng giải khát ấy ra, trà gừng nghệ còn được xem như một bài thuốc hay trong việc đảm bảo sức khỏe con người.
Trà gừng nghệ trong đảm bảo sức khỏe con người
Cách pha trà gừng nghệ
Thành phần: Dùng nửa cốc nước, nửa thìa bột nghệ cùng 1/4 thìa bột gừng, 1/8 thìa hạnh nhân và thêm nửa thìa mật ong nguyên chất để tăng thêm mùi vị cho trà.
Cách pha: Khuấy tan các thành phần trên trong nồi đun nhỏ lửa. Nên đun sôi trà ít nhất trong 10 phút để các thành phần được khuyếch tán vào nước và bột được tan hoàn toàn. Có thể thêm sữa vào trà để cho hợp khẩu vị hoặc có thể uống ngay.
Các tác dụng phải kể đến của trà gừng nghệ
Trà gừng nghệ phòng ngừa đau bụng
Trà gừng nghệ là loại đồ uống lý tưởng có tác dụng ngăn ngừa đau bụng, buồn nôn, chướng bụng và tiêu chảy.
Đốt cháy mỡ
Loại đồ uống giải khát này có tác dụng đốt cháy mỡ. Bởi nó chứa nghệ và gừng, hai thành phần khi kết hợp với nhau sẽ giúp cải thiện năng lượng và khiến gia tăng năng lượng có nghĩa là cơ thể được vận động nhiều hơn, điều này đồng nghĩa với việc sẽ giảm cân.
Trà gừng nghệ tiêu trừ cảm lạnh
Trong loại đồ uống này có chứa gừng, một trong những loại rễ củ mạnh nhất giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh và các vấn đề về hô hấp khác. Nếu có thể, bạn có thể sử dụng thêm một thìa mật ong vì tác dụng của mật ong là giúp tăng cường miễn dịch, làm giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Trà gừng nghệ có tác dụng phòng ngừa đau bụng
Chống ung thư
Trà nghệ là đồ uống cần thiết cho những người có người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh ung thư. Thành phần chính của nghệ là Curcumin – biểu thị khả năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, giúp tăng cường hàm lượng các chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, vì vậy có thể tiêu diệt được các tế bào ung thư.
Ức chế viêm
Nếu bạn bị viêm đau mạn tính, bạn nên uống loại trà này hàng ngày. Bởi trong nghệ có curcumin là một trong những chất có tính chống viêm và chống tăng sinh mạnh.
Trà gừng nghệ rất tốt cho phụ nữ mang thai
Gừng có trong trà gừng nghệ sẽ giúp giảm buồn nôn và nôn do nghén. Do vậy, nếu bạn trong giai đoạn mệt mỏi của thai kỳ, hãy thêm một ít gừng nạo vào trà để có 9 tháng bầu bì khỏe mạnh hơn.
Tăng cường sức khỏe não
Bằng việc uống trà gừng nghệ thường xuyên, bạn sẽ cải thiện được sự hấp thu oxy trong não, giúp cho não hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, loại trà này còn giúp tăng cường chức năng hoạt động của não cũng như tăng cường khả năng ghi nhớ.
Trà gừng nghệ tốt cho phụ nữ mang thai
Tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường
Một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất phải kể đến của trà nghệ gừng là giúp làm hạ đường huyết và đẩy lùi tình trạng kháng insulin. Tương tự, nghệ cũng đóng vai trò là một vị thuốc bắc có tác dụng chống tiểu đường và chống oxy hóa trong bệnh tiểu đường, đặc biệt là với bệnh tiểu đường týp 1.
Giảm trầm cảm
Loại trà này giúp bạn thoát khỏi trầm cảm bằng cách thay đổi tâm trạng của bạn. Vì vậy, thường xuyên dùng trà gừng nghệ sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần tốt hơn.
