Loading...Những chị em không cần phải lo lắng những ngày “đèn đỏ” sẽ bị những cơn đau bụng kinh hành hạ, chỉ cần bỏ túi những bài thuốc hay, đơn giản và dễ làm.
- Món ăn bài thuốc – lợi ích từ rau lang mang lại ít người biết
- Những món ăn bài thuốc bổ dưỡng từ thịt gà ác
- Những món ăn bài thuốc cổ truyền cực tốt cho phụ nữ thời kì mãn kinh
Những bài thuốc chữa đau bụng kinh đơn giản, hiệu quả
Vào những ngày đèn đỏ, nhiều chị em phụ nữ thường bị những cơn đau bụng kinh “hành hạ”. Nguyên nhân gây ra những cơn đau này có thể là do khí huyết bị mất điều hòa hoặc khi vận hành bị ứ tắc… Và những cơn đau thường gặp ở những độ tuổi thanh niên và tuổi sinh đẻ.
Những chị em đau bụng kinh thời có những biểu hiện đau tức, chướng bụng, bị đau trước, trong và sau kì kinh nguyệt, lượng kinh thường ra ít, màu sắc nhợt nhạt và có thể xuất hiện máu bầm đen, người mệt mỏi, sắc mặt nhợt…
Sau đây là một số bài thuốc hay chữa đau bụng kinh rất hiệu quả, các bạn cùng tham khảo nhé!
Bài thuốc 1
Nguyên liệu: 30g đỗ đen, 6g hồng hoa và đường đỏ.
Cách làm:
– Đỗ đen rửa sạch, rang thơm và cho vào nồi có chứa hồng hoa với 500ml nước.
– Hầm đến khi hầm chín, lọc lấy nước và cho đường đỏ vào là có thể dùng được.
Cách dùng: Lấy nước uống, một ngày uống 2 lần, một lần uống khoảng 20ml và nên uống trước 3 ngày khi đến ngày.
Cháo ngải cứu chữa đau bụng kinh
Bài thuốc 2
Nguyên liệu: gạo tẻ 100g, lá ngải cứu 50g và đường đỏ.
Cách nấu:
– Gạo vo sạch. Lá ngải cứu rửa sạch rồi thái vụn.
– Cho cả 2 vào nồi đổ nước xâm xấp và đun trong khoảng 30 phút, ninh thành cháo và cho thêm đường đỏ khi chín nhừ.
Cách dùng: Bác sĩ Y học cổ truyền TPHCM – Bác sĩ Nguyễn Thanh Hậu khuyên: bài thuốc này nên sử dụng ăn nóng, ăn trước thời kì kinh nguyệt khoảng 3-5 ngày, một ngày ăn vài lần.
Bài thuốc 3
Nguyên liệu: 10g xuyên tiêu, đại táo và can khương (mỗi thứ 30g).
Cách làm:
– Ngâm tất cả nguyên liệu trên vào nước cho nở. Đại táo cắt bỏ hạt, can khương thái lát.
– Tất cả đun sôi với 500ml nước, cho xuyên tiêu vào rồi đun thêm 10 phút.
– Chắt lấy nước uống nóng. Uống 2 lần/ngày và trước kỳ kinh từ 3 – 5 ngày.
Chữa đau bụng kinh hiệu quả với ngải cứu và trứng gà
Bài thuốc 4
Bài thuốc này do các Y sĩ Y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, mong rằng sẽ có ích cho các bạn trong những ngày “đèn đỏ”. Bài thuốc gồm:
– 15g gừng tươi, 9g lá ngải cứu và 2 quả trứng gà đã được luộc chín.
– Lá ngải cứu rửa sạch thái nhỏ, gừng tươi rửa sạch đập giập.
– Cho trứng gà vào đun thêm 5 phút với dịch thuốc.
– Uống nước và ăn trứng gà. Mỗi ngày uống và ăn 1 lần, uống và ăn 3 ngày trước kỳ kinh.
Bài thuốc 5
Chuẩn bị: 12g ích mẫu và ngưu tất; 6g sa nhân và thanh bì; 8g hương phụ và ô dược.
Thực hiện: Rửa tất cả nguyên liệu với nước ấm và cho 500ml nước vào sắc. Lấy uống nước 3 lần trong ngày và uống liên tục 3 ngày trước kì kinh nguyệt.
Trên đây là những chữa đau bụng kinh rất hiệu quả các bạn có thể tự thực hiện ở nhà. Ngoài ra còn có nhiều phương pháp khác cũng hiệu quả không kém. Nhưng bạn cần phải có chế độ ăn uống và luyện tập thể thao để có hiệu quả tốt nhất.
Nguồn: thuocbac.edu.vn
