Y học Trung Hoa chỉ ra rằng, vị trí mọc mụn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của vấn đề sức khỏe chứ không chỉ là bệnh ngoài da đơn thuần.
- Tận dụng 5 loại mặt nạ có tác dụng làm đẹp da từ sữa ong chúa
- 3 bài thuốc bắc hỗ trợ chị em giảm cân nhanh chóng
- Nguyên nhân gây ra và cách khắc phục hiệu quả các bệnh về mắt
Các vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì?
Mọc mụn, nhiều người nghĩ rằng, đó đơn thuần là vấn đề của da. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nó lại phản những trục trặc của các bộ phận bên trong cơ thể. Nên việc nắm được vị trí nổi mụn, sẽ giúp bạn hiểu hơn về sức khỏe của mình cũng như có những biện pháp xử lý phù hợp.
1. Mụn nổi ở trán “phía trên gần chân tóc”
Mụn mọc ở trán cho thấy bạn đang quá căng thẳng vì một vấn đề gì đó. Khi căng thẳng cơ thể bạn sẽ giải phóng adrenaline – chất có thể làm tăng việc sản xuất dầu và tăng khả năng mọc mụn.
Việc quan trọng đầu tiên bạn cần làm là để cơ thể thư giãn. Bỏ qua công việc, hãy bắt đầu các cuộc hẹn hò, tán gẫu với bạn bè, đồng nghiệp hoặc đi mua sắm… Và cũng đừng quên đi ngủ sớm, dậy sớm và uống nhiều nước để thải độc cơ thể.
2. Mụn mọc dưới chân tóc
Điều này có nghĩa là sản phẩm chăm sóc tóc của bạn đang quá nhiều chất nhờn. Do đó, hãy thay thế bằng một sản phẩm khác trung tính hơn hoặc đừng quá lạm dụng nó.
Bạn nên chú ý không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc ở vùng gần trán và cần rửa tay sạch sau khi thoa loại kem này. Khi rửa mặt, đừng quên rửa luôn phần da gần phía chân tóc.
3. Mụn mọc ở giữa hai lông mày
Mụn mọc ở vị trí này có thể gan của bạn đang quá tải để tiêu thụ các thực phẩm giàu năng lượng như: đường, sữa, chất béo…
Các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM chia sẻ cách để loại bỏ những đám mụn này, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống như: thêm nhiều rau xanh vào khẩu phần ăn, uống nhiều nước, hạn chế các thực phẩm nhiều giàu mỡ, đặc biệt là tránh xa bia, rượu, thuốc lá, cà phê…
4. Mụn mọc quanh má
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nổi loạn của đám mụn ở má có thể do, bạn thường xuyên đưa tay sờ lên má hay lúc nào cũng để điện thoại chạm lên má. Chất bẩn có ở tay hay các vật dụng khi tiếp xúc với da không chỉ truyền vi khuẩn mà còn khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
Cách hạn chế sực xuất hiện của mụn quanh má rất đơn giản. Cần đảm bảo tay đã được rửa sạch sẽ với xà phòng trước khi sờ lên má. Với các vật dụng thường tiếp xúc với má như điện thoại, bạn nên vệ sinh màn hình mỗi ngày. Nếu có thể, hãy thay thế việc nghe điện thoại trực tiếp bằng nghe qua tai nghe hay bluethootooth…
5. Mụn mọc ở mũi
Mũi là một vùng khác của cơ thể, có khả năng bị mụn tấn công khi chúng ta có chế độ dinh dưỡng kém, tuần hoàn máu gặp trục trặc hoặc có vấn đề về tiêu hóa. Các độc tố, lượng hoóc môn quá mức, các sản phẩm ăn kiêng và gốc tự do có thể gây chứng viêm và mụn.
Trong trường hợp này, hãy hạn chế ăn những đồ ăn có thể gây lạnh bụng như ốc, hải sản…, đồng thời bổ sung vào thực đơn những món ăn có lợi cho đường tiêu hóa như: khoai lang, sữa chua, đu đủ chín…
6. Mụn quanh miệng
Chế độ ăn uống không kiểm soát của bạn chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Có thể bạn đã ăn quá nhiều đồ có tính axit như chanh, giấm, dưa chua… Đây chính là nguyên nhân gây kích ứng da và viêm.
Ngoài ra, việc bạn sử dụng liên tục các món ăn nhiều dầu mỡ cũng sẽ khiến lỗ chân lông quanh miệng bị bít kín và gây viêm. Để hạn chế tình trạng này, bạn cần cải thiện chế độ ăn uống. Đồng thời, sau khi ăn bất cứ thức ăn gì, nhớ dùng khăn sạch lau miệng để lỗ chân lông được thông thoáng.
7. Mụn mọc ở cằm, quai hàm, cổ
Thông thường, khi chu kì kinh nguyệt bắt đầu, nồng độ hormone sẽ bị thay đổi khiến lượng dầu trên da mặt tiết ra nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Phần da bị ảnh hưởng nhiều nhất từ vấn đề này chính là cằm, quai hàm và cổ.
Để tránh hiện tượng này, bạn cần phòng bị cho da trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu bằng cách sử dụng sữa rửa mặt chống. Nếu mụn thường xuyên xuất hiện, bạn có thể nhờ sự can thiệp của bác sĩ da liễu.
Dù mụn nổi ở bất kỳ vị trí nào, ngoài việc làm chúng biến mất, bạn cần phải để cho cơ thể hoạt động thích hợp, không nên coi cơ thể mình như một cỗ máy và luôn ghi nhớ rằng, ngủ đủ giấc, thư giãn, cung cấp đủ nước và áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, có lợi cho sức khỏe để giúp làn da trông tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
Nguồn: thuocbac.edu.vn