Làn da đẹp là mong ước của các chị em phụ nữa, rất nhiều người bỏ ra nhiều tiền bạc cho việc phẩu thuật, mỹ phẩm…Bài thuốc Đông y sẽ giúp da đẹp từ sâu bên trong.
- Ăn tỏi ngay có thể chống lại bệnh mùa đông hiệu quả
- Điều trị hiệu quả cảm cúm, đau bụng, đầy hơi bằng mùi tàu
- Hướng dẫn dùng tỏi và mật ong trị ho hiệu quả ở trẻ nhỏ
Làn da đẹp đem đến cho con người cảm giác tự tin. Phụ nữ trọng nhất là làn da, tuy nhiên theo năm tháng cùng với sự ô nhiễm của môi trường da chúng ta nhất là da mặt là nơi phải hứng chịu gió nắng nhiều nhất nên dễ bị sần sùi sạm đen và xấu đi.
Nhiều bài thuốc dân gian giúp bạn có làn da sáng mịn, trắng hồng
Phương pháp làm trắng da bằng mỹ phẩm được nhiều chị em sử dụng, dù mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất nhưng sẽ cũng gặp phải vấn đề về dị ứng da hay có những tác dụng phụ không thực sự tốt cho da của các bạn. Tại sao bạn không thử sử dụng một số bài thuốc dân gian để đem lại hiệu quả hơn?
Một số bài thuốc dân gian giúp bạn có làn da mịn và luôn tươi
Bác sĩ Nguyễn Thanh Hậu giảng viên Y học cổ truyền TPHCM đưa ra lời khuyên cho việc sắc thuốc: khi sắc thuốc cần dùng nồi ấm đất, để trong quá trình sắc sẽ phát huy tác dụng của thuốc không mất đi tính hiệu quả.
Bài thuốc dân gian số 1:
Nguyên liệu: Phòng kỷ 12g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 9g, cam thảo 6g, gừng tươi 4 lát, táo đỏ 5 quả.
Cách thực hiện: Cho tất cả các vị thuốc trên vào nồi thêm nước vừa phải sắc lấy nước thuốc, uống trước bữa ăn. Uống 3 lần/ngày.
Bài thuốc này có tác dụng phòng ngừa nếp nhăn li ti, thích hợp cho những người da xanh xao, cơ thể béo bệu. Thường xuyên dùng phương này có thể cải thiện sự cung dưỡng máu của da, làm giảm bớt phần nước thừa dưới da, tiêu trừ nhão cơ bắp, nên có thể phòng ngừa được nếp nhăn.
Bài thuốc dân gian số 2:
Sinh địa, bạch thược, đương qui, xuyên khung, hoàng cầm, hoàng liên, chi tử mỗi vị đều 12g. Cho tất cả vào nồi thêm lượng nước vừa phải vào sắc lấy nước thuốc chia 3 lần uống trong ngày. Phương thuốc này dưỡng huyết hoạt huyết, tư nhuận da dẻ, còn có thể thanh nhiệt tả hỏa độc, nên phòng ngừa được sự phát sinh của nếp nhăn.
Bài thuốc dân gian số 3: Mã tử nhân hoàn
Nguyên liệu: Ma tử nhân 30g, hạnh nhân 15g, chỉ thực 15g, đại hoàng 20g, hậu phác 15g, thược dược 15g.
Cách thực hiện: Nghiền tất cả các vị thuốc trên thành bột rồi cho mật ong vào khuấy đều, nặn thành những viên thuốc nhỏ như hạt ngô. Ngày dùng 1-2 lần uống với nước ấm, mỗi lần dùng 9g sau bữa ăn.
Bài thuốc này có tác dụng thanh tả thực nhiệt vị trường, thích hợp cho người có da dẻ sần sùi, đồng thời kèm đi tiêu phân khô rắn như phân dê.
Bài thuốc dân gian số 4: Ma hạnh ý cam thang
Nguyên liệu: Ma hoàng 9g, hạnh nhân 9g, ý dĩ 30g, trích cam thảo 30g.
Cách thực hiện: Tất cả cho vào sắc lấy nước bỏ bã, uống trước bữa ăn 3 lần/ngày. Phương này có tác dụng sơ phong trừ thấp, thích hợp cho người da dẻ sần sùi, đồng thời da đầu nhiều gàu.
Bài thuốc dân gian số 5: Đại hoàng cam thảo thang
Nguyên liệu: Đại hoàng 12g, cam thảo 3g.
Cách thực hiện: Cho vào nồi cho lượng nước ngập nguyên liệu sắc bỏ bã thuốc lấy nước uống, khi sắc chú ý không nên sắc lâu sau khi đun sôi đun tiếp 5 phút nữa là được.
Bài thuốc này thích hợp cho những người da dẻ sần sùi, đồng thời có táo bón, hay sình bụng. Đối với người cơ thể hư nhược, phụ nữ mang thai, thời gian kinh nguyệt và cho con bú không dùng phương này.
Bài thuốc dân gian số 6: Hạnh sương thang
Túc mễ (gạo kê) 100g, hạnh nhân 60g, cam thảo 60g, muối ăn 60g. Hạnh nhân bỏ vỏ sao cám, cam thảo sao qua lửa. Tất cả tán bột mịn, ngày 2 lần mỗi lần dùng 3g pha nước ấm để uống. Phương này có tác dụng kiện tỳ, ích khí, nhuận trường thông tiện, phòng chống mụn nhọt trên mặt, thích hợp cho người da mặt sần sùi nhiều mụn.
Bài thuốc dân gian số 7: Bài thuốc rửa mặt bằng bí đao
Bí đao hay còn được gọi là bí phấn, bí xanh, được xem là một loại rau quả khá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Các Y sĩ Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tại TPHCM chia sẻ: bí đao là một loại thuốc “thần công”, có vị nhạt, nhiều nước, nhiều xơ, thanh nhiệt, tinh mát, làm tan đờm, mát gan, ruột, lợi tiểu, giảm sưng, làm đẹp da…
Sử dụng bí đao đúng cách để phát huy “công lực” của nó là rất quan trọng. Bạn có thể luộc, chế nước bí đao giải nhiệt ngày hè, cao bí đao giúp trị mụn hiệu quả và làm trắng da.
Cách thực hiện bài thuốc rửa mặt bằng bí đao: Bí đao qua nạo bỏ vỏ, xắt miếng mỏng. Dùng 1.500ml rượu và 1 lít nước nấu đông qua đến nhừ. Dùng vải lọc bỏ bã, nấu cô tiếp thành dạng cao rồi cho vào 600ml mật ong, lại cô tiếp đến khi được dung dịch đặc sệt vừa phải lọc lại rồi cho vào vại sành đậy kín để dùng dần, mỗi lần lấy khoảng nửa thìa cà phê tân dịch này thoa đều lên mặt rồi dùng tay xoa khắp mặt. Phương thuốc có tác dụng tiêu sưng giải độc làm sắc mặt đen sạm trở nên trắng và tươi mát nhẵn mịn.
Theo kiến thức Đông y và các chuyên gia sức khỏe cho lời khuyên: Ngoài thực hiện các bài thuốc trên thì hằng ngày cần cung cấp đầy đủ các sinh tố A, B, C… Sinh tố A có thể phòng ngừa da khô và sần sùi; sinh tố B có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn, trì hoãn lão hóa; sinh tố C có thể tăng cường tính đàn hồi và tươi sáng của da. Khi phát sinh nếp nhăn cục bộ có thể tự xoa bóp (mát-xa) để cải thiện dung nhan và tính dẻo dai của da mặt.
Nguồn: thuocbac.edu.vn